Tidur Berkualitas Penting untuk Otak

Tidur Berkualitas Penting untuk Otak

Tak kunjung bisa tidur hingga tengah malam? Jangan dulu menyimpulkan terserang insomnia. Apalagi lalu panik dan memutuskan minum obat tidur. Mengenali siklus tidur lebih bermanfaat untuk mendapatkan tidur berkualitas. Menurut dr Rasrinam Rasyad SpS,...

Close