Blog Posts - Bajar De Peso Facil



Alimentos con mas Proteinas para aumentar nuestra masa muscular

Es ya sabido de que tener una mayor masa muscular aumenta el metabolismo y nos ayuda a bajar de peso de una manera más rápida y fácil. Para aumentar la masa muscular, aparte del ejercicio, es necesario aumentar la ingesta de alimentos con un alto...
by Bajar de Peso Facil on May 23, 2012

En que consiste la dieta Pritikin

La dieta Pritikin tiene como metodología en el consumo de carbohidratos y fibras y el reducir al máximo posible la ingesta de materias grasas por lo que reduce el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, en la …...
by Bajar de Peso Facil on Mar 14, 2012

Trucos para no picar por ansiedad

En ocasiones intentamos calmar la ansiedad recurriendo al picoteo. A continuación, te damos algunos trucos que te ayudarán a evitar estas situaciones. Regla de los cinco minutos. Espera 5 minutos y el deseo inminente de picar pasará. Distráete te...
by Bajar de Peso Facil on Nov 12, 2011


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