Blog Posts - Senam Aerobik



Khasiat Olahaga Senam Aerobik Bagi Kalangan Orang Gemuk

Khasiat Olahaga Senam Aerobik Bagi Kalangan Orang Gemuk - Anda pasti bertanya-tanya sebenarnya kegunaan, manfaat atau khasiat senam itu apa sih ? Kadang sebagian dari kita itu males kalau di suruh melakukan olahraga senam, padahal melakukan gerakan...
by permainan bola voli on Sep 2, 2016

Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan

Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan - Untuk mendapatkan berat badan ideal, selain menjaga asupan makanan yang masuk kedalam tubuh. Aktivitas menggerakkan anggota tubuh sangat penting untuk pembakaran lemak yang menumpuk. Untuk itu olahraga te...
by Berat Badan on Dec 23, 2015

Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan

Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan - Untuk mendapatkan berat badan ideal, selain menjaga asupan makanan yang masuk kedalam tubuh. Aktivitas menggerakkan anggota tubuh sangat penting untuk pembakaran lemak yang menumpuk. Untuk itu olahraga te...
by Berat Badan on Dec 23, 2015

Toko Baju Distro Online Jual Kaos Harga Grosir & Eceran

Toko baju di jakarta selatan banyak sekali yang menawarkan dengan beragam desain, warna, harga dan ukuran. Toko baju yang terbesar dan terbanyak ada di kota jakarta tepatnya di pasar tanah abang. Di tanah abang kita bisa temukan beragam jenis busana,...

Download Video Senam Aerobik Untuk Menurunkan Berat Badan

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bent...
by permainan bola voli on Jun 14, 2015

Senam Aerobik

Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen...
by permainan bola voli on Jun 4, 2015

Fase latihan senam aerobik

Senam aerobik merupakan senam yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan anda. Manfaat senam aerobik selain membuat tubuh selalu bugar dan menjaga kesehatan, perlu anda ketahui bahwa senam aerobik juga dijadikan alternatif kaum wanita untuk menjaga...
by permainan bola voli on Apr 8, 2015

Sistematika / Urutan Melakukan Senam Aerobik dengan Benar

Sistematika / Urutan Melakukan Senam Aerobik dengan Benar ~ Yah ayo yang hobi senam aerobik jangan sampai ketinggalan informasi senam di volimaniak, dalam melakukan senam ada beberapa pedoman dasar yang harus dilakukan diantaranya pemanasan,pereganga...
by permainan bola voli on Mar 5, 2015

Sejarah Senam Aerobik

Sejarah Senam Aerobik ~ seperti kita ketahui bahwa dalam senam banyak sekali macam dan definisinya, salah satu kategori senam yang kan jadi topik bahasan volimaniak kali ini adalah mengenai senam aerobik. banyak orang mengartikan senam aerobik adalah...
by permainan bola voli on Mar 5, 2015

Manfaat Senam Aerobik

Senam Aerobik boleh jadi jadi salah satu latihan yang diminati kebanyakan orang-orang. Di samping mengasyikkan, manfaat senam aerobik pun bagus untuk tubuh, satu diantaranya bagi kesehatan jantung. Latihan aerobik dapat dikerjakan oleh siapapun dan b...
by 7 Manfaat Terbaru on Oct 7, 2014


Trending Topics

Close