Blog Posts - Stres Ve Ruh Sağlığı



Bir seviyor bir sevmiyor

HANGİ ‘SEN’ GERÇEK SEVGİLİ? Bir seviyor bir sevmiyor. Bir dünyaları veriyor bir ömrünüzden çalıyor. Bir özlüyor bir terk ediyor. Dr. Jekyll mı Mr. Hyde mı derken ikisinin de aslında aynı kişi olduğu unutuluyor. Bu durum psikiya...
by Kadınlar Dünyası on Dec 18, 2016

Aşırı Kontrolcülüğün Temeli Korkular mı?

Aslında içinizde fırtınalar kopuyor ve korkularınızın esirisiniz. Buna rağmen çevrenizde güçlü ve dizginleri elinde tutan biri olarak tanınıyorsanız, geçmiş travmalarınızla yüzleşerek, korkularınızdan kurtulmanızın zamanı ge...
by Kadınlar Dünyası on Dec 1, 2016

İlaçla tedavi mi, psikoti mi?

Depresyon, her yaşta görülmekle beraber orta yaşlılarda ve kadınlarda, erkeklere oranla iki kat fazla ortaya çıkıyor. Tedavi edilmediği durumlarda kronikleşme ve nüksetme riski fazlalaşıyor. Elem, keder, umutsuzluk ve çaresizlik duygul...
by Kadınlar Dünyası on Jun 21, 2016

Mükemmelliyetçilik Depresyonun Habercisi mi?

Mükemmeliyetçi misiniz? Kusursuz ve her zaman en iyisi olma isteği günlük hayatınızı etkilemeye başladıysa sizin için kırmızı alarm çalıyor olabilir… Mükemmeliyetçilik kişinin kendisine gerçek olamayacak düzeyde beklentiler...
by Kadınlar Dünyası on Apr 3, 2016

Manik depresif hastalı (bipolar bozukluk)

Son zamanlarda sıkça karşılaştığımız bipolar bozukluk, diğer bir adıyla manik depresif hastalık kişinin duygudurum bozukluğundan kaynaklı aşırı yükselişler yaşamasına neden oluyor. Türkçe’ye bipolar bozukluk olarak çevrilmi...
by Kadınlar Dünyası on Mar 1, 2016

Çalışan Kadının Evrim Teorisi

Farkında mısınız, çalışan kadına bir haller oluyor. Evet evet bayağı bayağı evrim geçiriyor. Bu düşünceyi sadece biz değil bilimsel kaynaklar ve uzmanlar da destekliyor. Erkek egemen iş dünyası, stres ve rekabet östrojeni emip ye...
by Kadınlar Dünyası on Dec 6, 2015

Gerçekle yüzleşme zamanı

Üstesinden gelemediğiniz sıkıntılarınız, korkularınız, endişeleriniz ya da yalnızlığınız bir terapi sürecinden geçmeniz gerektiğinin habercisi olabilir. Fiziksel bir rahatsızlığınız olduğunda gereken hassasiyeti gösterip dokt...
by Kadınlar Dünyası on Nov 29, 2015

Daha güzel bir dünya için ne yapabiliriz ?

Son günlerde çok düşünür olduk biz bunu! Daha güzel bir dünya için ne yapabiliriz ? Bunun bir ütopya olduğunu, bireysel çabalarla dünyayı daha güzel bir hale getirmenin mümkün olmadığını düşünüyorsanız, bakış açınızı d...
by Kadınlar Dünyası on Oct 13, 2015

Depresyon DNA İlişkisi

Telomerler kromozomların uçlarında bulunan DNA dizileridir. Kısa telomerler yaşam süresinin kısalmasıyla ilişkilidir. Araştırmacılar DNAda meydana gelen değişikliklerin depresyonla ilişkili metabolik değişikliklerin bir yansıması o...
by Kadınlar Dünyası on May 1, 2015

Stresle baş etmek için öneriler

Stres, insanın karşılaştığı değişiklikler karşısında psikolojik ve bedensel olarak zorlanması olarak tanımlanıyor. Bu değişikliklere karşı kişide bir tepki gelişiyor. Stres tepkisi olarak adlandırılan bu tepki alarm evresi, din...
by Kadınlar Dünyası on Mar 8, 2015

Öfkelenmek ve kızmak

Öfke Öfkelenmek ve kızmak, insan bedenini sevinçten ve diğer ruhsal durumlardan daha çok etkiler. Öfke ve kızgınlık, kanı hemen harekete geçirir, sıcaklık verir, bedeni hararetlendirip, vücuttaki hıkları harekete geçirir. Eğer öfk...
by Kadınlar Dünyası on Jan 11, 2015

Ağlamak ve Gülmek

by Kadınlar Dünyası on Jan 11, 2015

Kızgın Bilge

Bilge tamam; ama kızgınlık neden? Sıra dışı tanımlama, ama bir anlamı olmalı… Yoksa yanlış kararlara neden olmak mı? Yaşadıkça bazı konuları istemediğimiz halde yaşamak zorundayız. Otoriteler kızgınlığı, insanın kendi...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Sevgi ve Paylaşım

Stresin nedenleri araştırıldığında, karşımıza “sevgi” diye sihirli bir kelime çıkıyor. “Neden sevgi bu kadar etkili?” diye bir soru geliyor aklımıza. Stresin nedenlerini araştırdığımızda şu ana başlıklar...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Hayattan Beklentilerimiz

Hayattan beklentilerimiz hiç bitmez. Öncelikle iyi bir gelecek, iyi bir eğitim, hayaller ve daha neler neler. İyi de bunları hak ediyor muyuz? Hak etmek için gerekenleri eksiksiz yerine getirebiliyor muyuz? Şaşkın ördek suya ters dalar ya i...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Özgüven ve Yaratıcılık

Yaratıcılık insanın beyninde başlar. “Ne düşünürsen sen o sun” tanımlaması yaratıcılık konusunda sanırım yeterli bilgi vermektedir. Yaratıcılığın sözlük tanımı: “Olmayan bir şeyi hayal edebilme, bir şeyi h...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Zeka, Teori ve Karar

İnsan yapısı gereği her konuda birden çok teori üretir ve konu kendisini ilgilendiriyorsa, içinde bulunduğu sosyoekonomik ve soyokültürel içselliğine göre bir karar verir, “Bu karar doğru mudur değil midir? Bu ayrı bir konu̶...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Değişimin Gizemi

İnsanlar zor durumda olduklarını genelde son anlarda fark ederek paniğe kapılırlar ve arayışlara girerek bir takım tedbirler almaya çalışırlar, ancak paniğin etkisiyle doğru karar vermekte zorlanırlar. Değişim gizemi insanı sinsi b...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Vizyon Gücü

Vizyon, görselliğin görünen saklı gizemidir. Vizyon, bir takım olayları görme organının yardımı olmadan zihinsel görme ya da algılama fenomenine ve bu fenomendeki imajlar bütününe denir. Birçok kelimenin asıl anlamından daha başk...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015

Fark Yaratmak

Fark yaratmak konusunda aklımızdan bir şeyler geçmiyorsa, fark yaratmanın ne demek olduğunu, nelere mal olacağını, kişisel katkılardan başarı merdivenlerini tırmanmaya kadar olan yaşamın her aşamasındaki gücümüzün fakında deği...
by Kadınlar Dünyası on Jan 5, 2015


Trending Topics

Close