Latest Blog Posts for bajar de peso y nutrición

• Actividad en Adolescentes
  on Nov 28, 2011
  El ejercicio en la adolescencia es un elemento clave para mejorar en todos los sentidos,ya que se benefician al ejercitarse en edad temprana.Con el creciente ascenso de la práctica del fitness,cada vez encontramos mas jovenes interesados en dicha mo...
• Ejercicio Fisico en la Pubertad
  on Nov 26, 2011
  El crecimiento en altura es directamente proporcional al crecimiento del esqueleto,sobretodo de los huesos largos a partir de los nucleos de crecimiento.  Aunque el hueso presenta una fisiologia muy dinamica con una continua formacion y destrucc...
• Resistencia en la Pubertad
  on Nov 24, 2011
  La entrenabilidad  del niño se mide por el grado de modificaciones morfológicas ó funcionales sufridas por el organismo sometido al proceso general,a través de un metodo especifico.El entrenamiento se halla en consonancia con la edad,si...
• Ejercicios de piernas
  on Nov 22, 2011
  Las piernas son los pilares básicos para la práctica del futbol y el deporte en general,son los pilares sobre los que recae todo el peso del cuerpo,son también nuestro medio de locomoción.Sus huesos son los mas grandes del cuerpo humano,sus músc...
• Ejercicios para futbol infantil
  on Nov 21, 2011
  Comenzaré este tema relacionado con los ejercicios para futbol infantil y su preparacion física con dos proverbios que nos darán una idea de lo que intentamos lograr.El primero es un proverbio árabe que dice; Ningún caballo se muere corriendo &n...
• Métodos de Entrenamiento Infantil
  on Nov 20, 2011
  La etapa infantil para los métodos de entrenamiento adecuado incluyen niños y niñas de edades comprendidas entre los 12 y 13 años.Es un período muy importante en la educación deportiva de los escolares ya que para la mayoría será la primera t...
• Ejercicios de Futbol para Niños
  on Nov 18, 2011
  En los niños,es vital que los ejercicios de futbol se centren sobretodo en la realización de las técnicas básicas de este deporte,de manera que alcanzar un grado elevado de perfeccionamiento sea primordial para futuros rendimientos en el más alt...
• Grupos de Alimentos
  on Nov 17, 2011
  Grupo de lácteos; Leche,quesos,ricota,yogur,este grupo provee de calcio,proteinas de alto valor biológico y vitaminas A y D. Grupo de carnes,huevos y sustitutos de la carne ; carnes rojas y blancas,incluimos hígados y vísceras y huevos.Este grup...
• Deporte y Nutricion basicas
  on Nov 16, 2011
  No hay nada mejor que la actividad física para complementar una alimentación saludable.Pero una cosa es practicar deporte por practicar y otra muy distinta es por mera competencia.Ésta última requiere de una alimentación nutritiva,una nutrición...
• Somos lo que comemos
  on Nov 14, 2011
  Generalmente,es durante la infancia cuando se desarrollan los hábitos nutricionales,y cuando el aprendizaje se realiza en gran medida por hacerlo igual que los adultos.Hay padres que deben entender que los gustos y el apetito del niño varían con e...

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