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    Las piernas son los pilares básicos para la práctica del futbol y el deporte en general,son los pilares sobre los que recae todo el peso del cuerpo,son también nuestro medio de locomoción.Sus huesos son los mas grandes del cuerpo humano,sus músc...
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    Comenzaré este tema relacionado con los ejercicios para futbol infantil y su preparacion física con dos proverbios que nos darán una idea de lo que intentamos lograr.El primero es un proverbio árabe que dice; Ningún caballo se muere corriendo &n...
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    on Nov 20, 2011
    La etapa infantil para los métodos de entrenamiento adecuado incluyen niños y niñas de edades comprendidas entre los 12 y 13 años.Es un período muy importante en la educación deportiva de los escolares ya que para la mayoría será la primera t...
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    on Nov 18, 2011
    En los niños,es vital que los ejercicios de futbol se centren sobretodo en la realización de las técnicas básicas de este deporte,de manera que alcanzar un grado elevado de perfeccionamiento sea primordial para futuros rendimientos en el más alt...
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    on Nov 17, 2011
    Grupo de lácteos; Leche,quesos,ricota,yogur,este grupo provee de calcio,proteinas de alto valor biológico y vitaminas A y D. Grupo de carnes,huevos y sustitutos de la carne ; carnes rojas y blancas,incluimos hígados y vísceras y huevos.Este grup...
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    on Nov 16, 2011
    No hay nada mejor que la actividad física para complementar una alimentación saludable.Pero una cosa es practicar deporte por practicar y otra muy distinta es por mera competencia.Ésta última requiere de una alimentación nutritiva,una nutrición...
  • Somos lo que comemos
    on Nov 14, 2011
    Generalmente,es durante la infancia cuando se desarrollan los hábitos nutricionales,y cuando el aprendizaje se realiza en gran medida por hacerlo igual que los adultos.Hay padres que deben entender que los gustos y el apetito del niño varían con e...
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