Latest Blog Posts for Bajar de peso

• Postre Casero ‘light’
  on Nov 20, 2012 in Snack saludable Recetas
  En casa, tú misma puedes preparar versiones bajas en calorías de los postres de toda la vida. Sólo tienes que sustituir el azúcar por edulcorante, los productos lácteos por sus versiones desnatadas, las mermeladas por las tipo ‘light’,...
• Comer Más y Más Lento para Adelgazar
  on Nov 17, 2012 in Noticias
  Comer Lento y Cuatro Veces al Día Ayuda a Mantenerse Delgado Los adolescentes que siguen ciertos hábitos alimenticios, como comer lentamente y  consumir cuatro comidas o más al día, tienen menores niveles de grasa corporal,  independ...
• Ensalada Dietetica de Pollo Asado y Aguacate
  on Nov 4, 2012 in Ensaladas
  Si deseas preparar una receta fresca, liviana y saludable prepara esta deliciosa y saludable ensalada Rinde para 3 personas Ingredientes: 1/2 kg de pollo asado, a temperatura ambiente               &...
• Ensalada de Pasta Dietética
  on Nov 2, 2012 in Ensaladas
  Sí, es posible hacer una ensalada de pasta sabrosa y buena para usted al mismo tiempo!  Esta ensalada de pasta italiana combina proteínas, verduras y pasta, además de que es baja en grasa y se incorpora grandes condimentos a la mezcla. ...
• Las Peores Comidas para el Corazón
  on Oct 31, 2012 in Noticias
  Son comidas definidas como "diabólicas", porque son factor de riesgo de la enfermedad cardíaca, que afecta a 82 millones de personas en el país, según la American Heart Association.  Y los hispanos están entre los grupos de más alto riesgo...
• 5 Tips para Quemar Grasas en Pocos Días
  on Oct 30, 2012 in Noticias
  Uno de los métodos más “efectivos” utilizados por los famosos para quemar grasas  es reducir la ingesta de carbohidratos por dos semanas y comer cinco veces al día proteínas magras (tres comidas y dos refrigerios): pollo, pavo, pesc...
• ¿ Mantequilla o Margarina ?
  on Oct 28, 2012 in Noticias
• Peores y Mejores Desayunos de Comida Rápida
  on Oct 28, 2012 in Noticias
  El desayuno es el alimento más importante: te ayuda a empezar el día con energía,  a bajar de peso e incluso a prevenir enfermedades. Pero si a ti no te da tiempo de  desayunar en casa, la comida rápida puede ser una opción (aunque no...
• Licuado de Durazno, Fresa y Piña
  on Oct 25, 2012 in Bebidas saludables
  Ingredientes: 1 durazno fresco, picado                                                       1/4 taza de piña tri...
• Wendy's Mejor y Peor Comida
  on Oct 24, 2012
  Wendy's                                                                  Peor Comida...

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