Latest Blog Posts for aHealthylife.nl

• 11 “Gedemoniseerde” voedingsmiddelen die eigenlijk goed voor je zijn
  on Dec 17, 2016 in Tips en trucs
  Misschien heb je te horen gekregen dat je bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden als de pest. Dit soort advies is echter vaak op oude of gewoonweg foute informatie gebaseerd. De waarheid is dat veel voeding die als ongezond wordt beschouwd in feit...
• De 20 gezondste fruitsoorten op aarde
  on Dec 9, 2016 in Groente & fruit avocado blauwe bessen olijven
  Het regelmatig eten van fruit kan je gezondheid een boost geven. Niet alle fruitsoorten zijn echter hetzelfde. Sommige bevatten unieke gezondheidseffecten. Hier volgen de twintig gezondste fruitsoorten op aarde. 1. Grapefruit Grapefruit is een van de...
• Fenegriek – Een kruid met indrukwekkende gezondheidsvoordelen
  on Dec 8, 2016 in Kruiden Fenegriek
  Fenegriek is een kruid dat erg gunstig is voor je gezondheid en welzijn. Het speelt al duizenden jaren een sleutelrol in de (alternatieve) geneeskunde. Tegenwoordig wordt het vaak als supplement ingenomen. Fenegriek zou onder andere gunstige effecten...
• De 14 vaakst voorkomende tekenen van glutenintolerantie
  on Nov 30, 2016 in Tips en trucs gluten glutenintolerantie
  Glutenintolerantie is een tamelijk vaak voorkomend probleem. Het wordt gekenmerkt door negatieve reacties op gluten, een eiwit dat in onder andere tarwe, gerst en rogge wordt gevonden. Coeliakie is de ernstigste vorm van glutenintolerantie. Dat is ee...
• Zijn bananen dikmakers of slankmakers?
  on Jul 23, 2016 in Groente & fruit bananen vezels
  Mensen die hun gezondheid willen verbeteren worden vaak geadviseerd om meer groenten en fruit te eten. Sommige mensen maken zich zorgen dat suikerrijke fruitsoorten zoals bananen dikmakers zijn. Dit artikel gaat in op de vraag of bananen je laten aan...
• 8 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van kokoswater
  on Jul 16, 2016 in Lichamelijke gezondheid Kokoswater
  De afgelopen jaren is kokoswater steeds populairder geworden. Het is lekker, verfrissend en blijkt erg gezond te zijn. Het zit boordevol met belangrijke voedingsstoffen, waaronder mineralen. Hiervan krijgen de meeste mensen onvoldoende van binnen. I...
• DHA is volgens onderzoek een betere ontstekingsremmer dan EPA
  on Jul 13, 2016 in Nieuws Supplementen DHA EPA
  DHA en EPA zijn lange keten omega 3 vetzuren die bekend staan als de gezonde vetten. Ook de wetenschap is het erover eens dat omega 3 vetzuren belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Het merendeel van het onderzoek is verricht naar de effecten van...
• Een kritisch interview met het Voedingscentrum
  on Jul 11, 2016 in Overigen Interview unilever voedingscentrum
  Naar aanleiding van mijn kritiek op de nieuwe schijf van vijf heeft het Voedingscentrum mij uitgenodigd voor de thee. De lezers van de nieuwsbrief zagen dat wel zitten en hebben wat vragen ingestuurd. Tijdens mijn bezoek heb ik meteen van de gelegenh...
• 18 wetenschappelijk bewezen manieren om honger tegen te gaan
  on Jul 9, 2016 in Afvallen Dieet honger
  Om af te vallen, dien je over het algemeen je dagelijkse calorie-inname te beperken. Helaas leiden afslankdiëten vaak tot verhoogde eetlust en enorme honger. Dit kan het ontzettend moeilijk maken om gewicht te verliezen en op gewicht te blijven. Hie...
• De 10 gezondheidsvoordelen van de zoete aardappel
  on Jul 7, 2016 in Groente & fruit bataat zoete aardappel
  De laatste jaren is de zoete aardappel, ook wel zoete bataat genoemd, steeds populairder geworden. Waar de bataat eerder voornamelijk bij de toko of natuurwinkel verkocht werd, is hij nu ook in de grotere supermarkten te vinden. In de Nederlandse w...

{pvComments::user_name}

{pvComments::date}

Delete 

{pvComments::comment}

Post a Comment