Latest Blog Posts for Esensi Senyum

• Tips diet : Sulit diet jika postur tubuh tidak benar!
  on Apr 27, 2014 in Belum terklasifikasi
  "Kenapa tidak berhasil diet?? Padahal makanan sudah diatur, sering olahraga!" Saya merasa banyak ibu-ibu bingung dengan masalah ini.Nah, itu kemungkinan karena postur tubuh kita tidak benar terutama tulang punggung terbuka.Tulang punggung b...
• Olahraga yuk!
  on Mar 29, 2014 in Belum terklasifikasi
  Sebenarnya kita semua tahu kita kekurangan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari, Memang kita semua perlu olahraga.Tapi biasanya selalu cenderung pakai alasan "waktunya tidak ada..." "tempat olahraga itu jauh..." Iyalah mema...
• Makanan baik bagi kesehatan usus
  on Mar 13, 2014 in Belum terklasifikasi
  Lanjutin posting kemarin, makan apa saja ya supaya usus kita tetap sehat? Secara umum, makanan mengandung serat seperti sayur, buah, ubi, kacang-kacangan.Harus minum banyak air putih juga ya karena berapapun makan makanan serat, kalau kekurangan cair...
• Pentingnya menjaga kesehatan usus
  on Feb 28, 2014 in Belum terklasifikasi
  Sembulit....pasti hampir semua orang pernah mengalami. perutnya kembung, rasanya duh...tidak enak.Sembulit bisa dicegah dan diatasi dengan merubah pola hidup lebih sehat. misalnya berolahraga, konsumsi makanan mengandung serat dan makanan prebiotik,...
• Berkat dari alam
  on Feb 25, 2014 in Belum terklasifikasi
  Seorang dokter di Jepang mengatakan di acara TV kemarin, untuk kita hidup sehat dan awet mudah, tentu kita perlu konsumsi vitamin dan mineral.Kalau makan sayur atau buah, sebaiknya makan sekaligus kulitnya. Kulit buah itu mengandung banyak vitamin da...

{pvComments::user_name}

{pvComments::date}

Delete 

{pvComments::comment}

Post a Comment