Latest Blog Posts for Kilo Verme

• Diyet Programı Uygulamadan Kilo Vermek
  on Aug 7, 2010 in frontpage
  Diyet esnasında zararlı sayılan gıdaları hiç almamak, sonunda farklı bir biçimde geri teper. Yasaklı tatları daha da çok istemeye başlarsınız. Bu sebeple diyet yaparken kendinizi kontrollü bir biçimde ödüllendirmeniz ve yemek çeşi...
• Kilolu Olmak İstemiyorsanız
  on Aug 6, 2010 in frontpage
  Günlük hayatımızda yanlış davranışlar kiloy almaya  ve şişmanlamaya neden olur.İşte uzmanlardan bir kaç pratik öneri.. Uzmanlar, kilo sorunuyla boğuşmak istemeyenleri alışverişe aç karnına çıkılmaması, yemek yerken gazete o...
• Diyette Açlığı Bastırmanın Yolları
  on Aug 5, 2010 in frontpage
  Diyet esnasında en zor iş açlık duygusunu bastırmaktır.Bununla başetmek için, şu önerileri uygulayabilirsiniz.- Kendininzi uzun süre aç bırakmayın.- Öğün aralarında sıvı tüketin. Sıvı tüketimi yeşil çay, ıhlamur, meyva çay...
• Diyet Yaşa Göre Değişmeli mi?
  on Aug 5, 2010 in frontpage
  Diyet programları düzenlenirken sağlık durumu , kişinin hastalık durumu , kronik hastalıkları , kullandığı ilaçlar , boyu , yaşı , yağ ve kas kütlesi gibi veriler çok önemlidir. Yaş da gene kesinlikle atlanmaması gereken bir konud...
• Enerji arttıran tavsiyeler
  on Aug 5, 2010 in frontpage
• Sağlık İçin Diyet Ne Yapılmalı
  on Aug 5, 2010 in frontpage
  Yapılan diyet proğramları ilebirlikte sağlığımızın risk altına girmemesi bilakis sağlık bulmamız gerekir. Vücut ihtiyacı kişilerden kişilere farklılık gösterir, buna rağmen bir çok kişi özellikle bayanlar başkalarının zayı...
• Zayıflama Tüyoları
  on Aug 5, 2010 in frontpage
  Yaz mevsimi geldi, hemen hemen herkes tatil planlarını hayata geçirmeye başladı. Özelliklede bayanlar tatile, plajlara, mayo ve bikinilere hazır mısınız? zayıflamatüyolarını Sizlerle paylaşacağımız ufak tüyolar sayesinde forma kola...
• Zararlı Diyetler
  on Aug 5, 2010 in frontpage
  Günde 1000 kalorinin altında kalori içeren diyetler bunun dışında sadece tek tip besinlerden oluşan diyetler oldukça sağlıksızdır. Yani gün içerisinde örneğin ; sadece tavuk yiyerek beslenmek sadece süt tüketerek , meyve tüketerek...
• Ramazanda Diyet Proğramları
  on Aug 4, 2010 in frontpage
  Oruç tutulmaya başladığında beslenme düzeninin değişikliğe uğramasından metabolizma hızında değişiklik meydana gelir, bu değişim kişinin kilo almasına neden olabilir. İftar menüsüne başlamadan evvel sıvı içeceklerin tercih e...
• Diyet Proğramı Uygulamadan Önce
  on Aug 4, 2010 in frontpage
  Kilo vermek amacıyla diyet listesi uygulamadan önce bir takım tetkiklerin yapılarak kişiye en uygun diyet proğramı seçilerek kilo  verme amaçlanır. Diyet yaparken sıkça yapılan öçün sayısını azaltmak, Diyet gıdaların kalorisiz o...

{pvComments::user_name}

{pvComments::date}

Delete 

{pvComments::comment}

Post a Comment