- Alimentos con mas Proteinas para aumentar nuestra masa muscularEs ya sabido de que tener una mayor masa muscular aumenta el metabolismo y nos ayuda a bajar de peso de una manera más rápida y fácil. Para aumentar la masa muscular, aparte del ejercicio, es necesario aumentar la ingesta de alimentos con un alto...
- Bebidas Alcoholicas y la Dieta Dukan
on May 23, 2012 in
Dieta Dukan - Dieta Dukan: Revuelto de Ajetes con Setas y GambasEsta receta para la Fase Crucero de la Dieta Dukan, Revuelto de Ajetes con Setas y Gambas, aparte de ser rica y fácil de hacer, es muy nutritiva y saciante gracias a las proteínas de las gambas y el huevo. … Seguir leyendo →...
- Recetas Dukan: Salsa india de YogurGracias al ingenio y a la imaginación de muchas personas que siguen la Dieta Dukan, no nos veremos privados de platos deliciosos y mucho menos de salsas. En este caso, os ponemos esta receta de la dieta dukan: Salsa India … Seguir leyendo U...
- Recetas Light: Pollo con salsa de arandanos
on Mar 14, 2012 in
Recetas Light - En que consiste la dieta PritikinLa dieta Pritikin tiene como metodología en el consumo de carbohidratos y fibras y el reducir al máximo posible la ingesta de materias grasas por lo que reduce el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, en la …...
- Recetas Dukan: Bizcocho sin salvados relleno de crema de cacaoEsta receta de la Dieta Dukan, Bizcocho sin salvados relleno de crema de cacao, es ideal para acompañar con el desayuno o como merienda de la tarde, eso sí con un buen vaso de leche. O simplemente usarlo de postre, … Seguir leyendo U...
- Recetas Light: Crema de champiñones al estragon
on Mar 13, 2012 in
Recetas Light - Dieta Dukan: Bacalao con PimientosEsta receta del método Dukan es apta para la fase crucero y en los dias PV. Preparación: 45 min. Dificultad: Media Comensales: 2 INGREDIENTES: 3 pimientos rojos 250 g bacalao salado 1 diente de ajo sal y perejil PREPARACION: 1. … Seguir leyen...
- Menus para el metodo Dukan
on Mar 12, 2012 in
Dieta Dukan - Recetas Dukan: Filetes de pavo al vino blancoEsta receta de la dieta dukan, Filetes de pavo al vino blanco, es ideal para la fase crucero. INGREDIENTES(2 PERSONAS) 2 filetes de pavo. 2 puerros. 1 cebolleta en juliana. 20 cl. de caldo de pollo. 1 cucharada sopera de … Seguir leyendo →...
- Recetas Dukan: Pan Dukan de Jamón YorkEsta es otra manera de utilizar el salvado de avena y una variante más del pan apto para la Dieta Dukan. Batimos 2 Huevos y añadimos: 1 Yogur Natural 0% 2 Cs de Avena 2 Lonchas Troceadas de Jamón York … Seguir leyendo →...
- Dieta Dukan: Pollo al horno con salsa de naranja y limonEsta receta, Pollo al horno con salsa de naranja y limón, es ideal para los que están en la fase de ataque o en los días PP de la Dieta Dukan. INGREDIENTES (2 PERSONAS) 4 ó 5 muslitos de pollo. … Seguir leyendo →...
- Recetas Metalim: Ensalada CesarEsta ensalada llamada César es ideal para los que llevan la dieta Metalim y están en la Fase 2. Debemos recordar que en esta fase el tope de carbohidrato va desde los 18 a 25 grs por día. 8.4 grs … Seguir leyendo →...
- Recetas de Metalim: Ensalada de Atún con ApioEsta ensalada de Atún con Apio es apta para aquellas personas que siguen la Dieta Metalim. Para la Fase 2 de esta dieta: recuerda que el tope de hidrato de carbono va desde los 18 a 25 grs por día. … Seguir leyendo →...
- Recetas Dukan: Bizcocho de Cacao con CremaNada más placentero que después del almuerzo, junto a un café, tomarnos un trozo de bizcocho de cacao con crema de vainilla. Y es que esta receta está pensada para aquellos que siguen la dieta Dukan. Raciones: 4 raciones (mínimo) … Seguir...
- Recetas Dukan: Pan Dulce de CalabazasMi madre suele hacer unos ricos pan dulce de calabazas, de un tipo en especial que no sé su nombre pero os pondré una imagen de ella: Añoro esos panes, a parte de que los hacía muy ricos, los hacía … Seguir leyendo →...
- Dieta Dukan: Tarta de Queso sin SalvadoSi tienes debilidad por las tartas de queso y te ves impedida de comerla porque estás haciendo la Dieta Dukan, no te preocupes, aquí traigo otra variante de esta deliciosa tarta. Se trata de una tarta de queso realizada con … Seguir leyendo &...
- Como hacer espaguetis fresco DukanEsta receta, Cómo hacer espaguetis fresco Dukan, es fantástica para todos aquellos que son fanático a las pastas. Leyendo bien esta receta, me doy cuenta de que se puede hacer muchas cosas con ella, desde lasaña, canelones y mucho más. … S...
- Como hacer masa de Atun para Pizza apto DukanSi el título os ponemos que la masa de atún es para pizza, con imaginación la podemos usar para muchas cosas más. Fase: Crucero Tolerado: Maicena (es opcional, si no usamos valdría desde ataque) Raciones: 1 Dificultad: Mínima Ingredientes: 2 &#...
