Espace Santé Blog Posts

  • Attaque De Panique Et Crise D'angoisse : Que Faire?
    on Feb 28, 2012 in Bien être
    Qu'est-ce qu'une crise d'angoisse? C'est une question que vous vous êtes peut être posée si vous ou quelqu'un proche de vous a souffert récemment d'un moment d'anxiété extrême qui pourrait se rapporter à une crise d'angoisse. Alors qu'est e...
  • 4 conseils pour pousser votre mari à s'améliorer
    on Feb 27, 2012 in Bien être
    Certes, on ne le changera pas! Ça tombe bien, ce n'est pas notre projet. Mais comme on le préfère heureux, intelligent, amoureux, on adopte un comportement qui l'aide à s'épanouir. Et nous avec, évidemment! Vouloir changer l'autre est illusoire...
  • 4 massages pour vous redonner de la vitalité.
    on Feb 17, 2012 in RESTER EN FORME
    1. FATIGUE: CHASSEZ LES TENSIONSEn médecine chinoise, les reins sont les symboles de l’énergie vitale. Les stimuler favorise l’élimination des toxines et des tensions, la circulation harmonieuse du chi (l’énergie qui relie tout ce qui compo...
  • Comment Choisir un cadeau de Saint Valentin ?
    on Feb 10, 2012 in Bien être
    Cet hiver , préparez-vous ! de retour comme chaque année , elle va vous prendre la tête ou vous donner de la fièvre et vous clouer au lit . La grippe ? non , la Saint Valentin ! Difficile d'y échapper . He...
  • Faites-vous un corps d'acier en 15 min d'entrainement par jour
    on Feb 2, 2012 in RESTER EN FORME
    Un corps de combattant doit être une machine bien réglée : aussi sec et musclé que nécessaire - ni plus ni moins. Cela requiert un entrainement efficace. Cet entraînement va développer simultanément la force du haut de votre corps, son volume...
  • L'épilation permanente à domicile c'est possible et à moindre coût
    on Feb 1, 2012 in Bien dans sa peau
    Une épilation durable sans passer pas la case dermato, ni prendre rendez-vous chez l’esthéticienne ? C’est tentant et désormais possible avec ces épilateurs d’un nouveau genre. Ces appareils compacts éliminent les poils, mais surtout lim...
  • Quand prendre des vitamines et minéraux ?
    on Jan 31, 2012 in RESTER EN FORME
    Une cure en hiver donne un coup de fouet. Mais gare au surdosage...  Dans ces cocktails, il y a des vitamines et des minéraux, parfois associés à des probiotiques, du ginseng, du guarana... «Ils visent à compléter les apports alimentaires...
  • Chute de cheveux, quelles solutions ?
    on Jan 30, 2012 in Actualité-Santé
    On parle beaucoup de la perte de cheveux des hommes, nettement moins de celle des femmes. Ces dernières le vivent pourtant très mal, pensant qu'il n'y a rien à faire. Ce qui est faux. Encore faut-il trouver la cause. Ce qui n'est pas toujours évi...
  • Soin peau séche ou déshydratée
    on Jan 28, 2012 in Bien dans sa peau
    Dans la journée, vous ressentez des tiraillements comme si la peau était nue (sans crème hydratante). Au réveil, vous vous précipite? sur votre soin pour apaiser vos picotements. Le cumul sécheresse cutanée plus déshydratation accentue ces se...
  • Dépistage du cancer du col utérin
    on Jan 28, 2012 in Actualité-Santé
    Causé par un papillomavirus, le cancer du col de l'utérus se dépiste et se soigne bien, à condition de respecter le bon rythme: un frottis à effectuer tous les trois ans chez son gynécologue.  Depuis plus de vingt ans, le nombre de cancers...
  • Le pamplemousse de Floride, faites le plein de vitamines
    on Jan 27, 2012 in Bien manger
    Le pamplemousse de Floride s'installe sur les étals jusqu'au mois de mai. Profitez donc de toutes ses qualités nutritionnelles et gustatives ! Avec des couleurs tendres, rosées ou plus claires, un poids généreux. un équilibre parfait entre acid...
  • Conseils et exercices faciles pour des bras toniques et fermes
    on Jan 25, 2012 in RESTER EN FORME
    Des triceps toniques Ces muscles des bras se relâchent avec l'âge. Une seule parade : les faire travailler! 1. JE LES CHAUFFE UN MAX À GENOUX, CORPS DROIT, prenez dans chaque main un haltère de 500g (une bouteille d'eau de 50 cl peut f...
  • Comment Muscler et Développer Votre Mémoire ?
    on Jan 23, 2012 in Bien être
    Pour raisonner vite et mieux vous concentrer, bougez! Car l'activité physique nourrit le cerveau en lui apportant plus de sang chargé en oxygène. Un supercarburant d'autant mieux utilisé que le sport, pratiqué régulièrement, entretient...
  • Examens médicaux: La fibroscopie bronchique
    on Jan 22, 2012 in Actualité-Santé
    Une toux persistante malgré un traitement bien conduit, une Image douteuse en radiographie, a fortiori en présence de crachats sanglants, la nécessité d'un prélèvement bronchique ou la présence d'un corps étranger... toutes ces situat...
  • Une heure de télé : 20 minutes de vie en moins
    on Jan 20, 2012
    C'est le résultat d'une grande étude australienne les adultes qui regardent la télé 6 heures par jour en moyenne ont une longévité de 5 ans inférieure par rapport à ceux qui ne la regardent pas. Les auteurs de l'étude estiment que l'impact d...
  • Quand se faire vacciner pour prévenir le cancer de col ?
    on Jan 16, 2012
    A la différence d'autres cancers, le cancer du col de l'utérus n'est pas héréditaire : il est dû à certains types de Papillomavirus Humains ou HPV.  Les Papillomavirus Humains sont des virus très répandus, surtout chez les jeunes...
  • Les Smartphones: Nouvelle mallette du docteur
    on Jan 14, 2012
    Les applications « santé et bien-être » ont déjà séduit quelque 200 millions d'utilisateurs. Et après le succès de l'iStethoscope, téléchargé 3 millions de fois, de plus en plus d'outils high-tech se développent. Pour les médecins, comm...
  • Quels sont les bons gestes pour faire durer Le bronzage des vacances?
    on Jan 13, 2012 in Beauté
    Un bronzage qui dure, c'est un bronzage bien préparé. On peut rappeler, pour celles qui partent à l'arrière-saison, de bien gommer la peau avant l'exposition. Débarrassée des cellules mortes, elle peut gagner plusieurs jours de bronzage. Avant,...
  • Les cils repoussent-ils?
    on Jan 10, 2012
    Si on perd ses cils, ils repoussent?  On peut perdre ses cils pour différentes raisons. Et ils ne repoussent pas toujours comme on le souhaiterait. Comme les cheveux, en vieillissant, ils se raréfient.« Certaines maladies peuvent aussi les fa...
  • Que faire si mes paupières sont gonflées au réveil?
    on Dec 11, 2011
    Et si les paupières sont gonflées au réveil?  Vous vous réveillez avec les yeux bouffis? La nuit. la position allongée favorise la formation d'un oedème, dû à une mauvaise microcirculation locale. En général, tout rentre rapidement dan...
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