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• 10 Conseils pour la réussite de remise en forme
  on Aug 6, 2013 in Physique Santé Perte de Poids Guide remise en forme
  " la remise en forme est à l'esprit de la plupart des gens. Cependant, beaucoup de gens ne sont pas compatibles et ne parviennent pas dans les trois premiers mois d'un programme d'exercice. Mais si cela devient une habitude et ils collent à elle, q...
• Exercices abdominaux - obtenir un six pack
  on Aug 6, 2013 in musculation exercices Guide remise en forme
  Votre abdomen (ou «ABS») est important pour vous. C'est un grand muscle qui contient votre estomac, le foie et les intestins, les reins et la vessie, et vos organes reproducteurs, et aide à protéger tous. Maintenir en bonne forme peut vous aider...
• Massage du dos-un moyen éprouvé pour soulager les maux de dos
  on Jul 29, 2013 in Santé
  Le mal de dos est une affection courante, mais les gens peuvent aller mieux dans quelques semaines grâce à des massages. Le massage est connu pour améliorer la circulation sanguine et tension baisse, offrant ainsi la relaxation des muscles. Alo...
• 15 Règles de renforcement musculaire pour les gars et les filles maigres! (Partie 1)
  on Jul 29, 2013 in Prendre du poids Nutrition musculation Guide
  POURQUOI VOUS NE POUVEZ PAS PRENDRE DU POIDS ? Bien qu'il peut y avoir plusieurs raisons pourquoi vous pouvez être mince, la raison plus apparente est votre génétique. Si vos parents sont naturellement minces ou ont un cadre petit corps, alors v...
• Une cure de désintoxication complet du corps
  on Jul 29, 2013 in Santé Guide
  Body detox est parmi les meilleurs moyens de nous garder propre et sain, sans compter que d'autres méthodes telles que les régimes spéciaux, suppléments vitaminiques, thérapies naturelles et ainsi de suite. Une étape importante dans une cure...
• Ashtanga Yoga - Est-il bon pour vous?
  on Jul 28, 2013 in Physique Yoga Santé Guide
  Ashtanga Yoga est le type de yoga qui a été urbanisée et fondé par K. Pattabhi Jois. Ce type de yoga est connu comme le Yoga Huit Limb qui a tourné à l'idée massif de Pattanjali. Il a présenté ce que le chemin de la purification est const...
• Notions de base de la musculation
  on Jul 26, 2013 in Physique musculation Santé Guide
  Le culturisme est un sport de renforcement musculaire. Plus grand et plus fort est le nom de la partie. Une des grandes choses au sujet de musculation est que vous pouvez obtenir d'excellents résultats avec un équipement très basique et seulemen...
• 2 étapes simples à arraché Muscles de l'heure d'été
  on Jul 26, 2013 in Physique musculation Santé Perte de Poids Guide
  L'été est à l'horizon, et le temps est venu de se détendre sous le soleil. Il est temps pour les jours de plage, des barbecues et des fêtes à la piscine, et pour toute haltérophile sérieux ces activités signifie aussi une chose: il est te...