Sağlıklı Yaşam Haberleri Blog Posts

  • Diş Tedavisi ve Bakım YöntemleriKişiye özel gülüş tasarımıyla ayrıcalıklı bir gülüşe sahip olabilirsiniz. Kişinin estetik kusurlarının analizinin yapıldığı ve en uygun modelin oluşturulduğu bu yöntem sayesinde mutlulukla gülümsemek artık mümkün. SAĞLIKL...
  • Popüler kültür acıdan zevk alıyor olabilirmi?
    on Dec 18, 2016 in Makaleler
    GÜN GEÇMİYOR Kİ POPÜLER KÜLTÜR BİR KONUYU KAFAYA TAKMASIN SONRA DA PİŞİRİP PİŞİRİP ÖNÜMÜZE SUNMASIN… Dünya muhafazakarlaşma yolunda ironik bir şekilde küçük adımlarla geriye doğru ilerlerken sanat her alanda hızla li...
  • Peki, nedir bu kötü kolesterolİYİSİ DE KÖTÜSÜ DE ÖNEMLİ İyisi sorun değil ama kötü mutsuz ediyor. Peki, nedir bu kötü kolesterol. Beslenme Uzmanı Serap Akyol’a sorduk. Kanda kolesterol taşıyan düşük yoğunluklu lipoproteine halk arasında bilinen ismiyle ‘...
  • Sonbahar depresyonunu yenmenin 11 yolu
    on Dec 4, 2016 in Bilgi Makaleler
    Gecelerin uzamasıyla birlikte, hepimizde bir yaz sonrası durgunluğu oluşmasının normal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, sararan yapraklarla birlikte artan keyifsizliğinize çare olacak önerilerde bulu...
  • Kemik Sağlığını Koruyan 7 ÖneriMemorial Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Bölümü’nden Prof. Dr. Engin Çakar, kemik sağlığını koruyan osteoporoz riskini düşüren 7 öneriyi sıraladı. 1) Kemik sağlığı için kalsiyum alımmı önemseyin ve yeteri kad...
  • Uykunun Zayıflamaya Etkisi
    on Dec 4, 2016 in Diyet
    UYURSAN İNCELİRSİN Araştırmalara göre yeterince uyumamak daha çabuk acıkmana ve egzersiz yaparken daha az kalori yakmana sebep oluyor. Yeni edineceğin birkaç alışkanlıkla uykunu ve kilonu düzene sokabilirsin. 1. MİNİKDOSTUNA SARIL. Ma...
  • Dans Et, Sağlıklı kal
    on Dec 4, 2016 in Sağlık Haberleri
    Kalçanı sallamak bunama riskini savuşturabilir mi? Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Jill Baron, dans etmenin beynin için tonlarca (tamam abartıyoruz, üç tane) faydası olduğunu söylüyor. Serbest Stil Dans = Hafızayı Koruyor Bir çalışma, 11...
  • Ani çarpıntılarının anlamıAh, Kalbim! 5K sonrasında hızlı atan bir kalp kimseyi şaşırtmaz. Peki, farklı hissetmene neden olan ani çarpıntılar? Kalbinin atış şeklini, mors alfabesi gibi nasıl okuman gerektiğini öğren. Güm güm! Nadiren oluyor ve nedenini beli...
  • Kronik göz kuruluğu sendromuKronik göz kuruluğu sendromuna iyi gözle bakamıyoruz: Gözleri tahriş eden bu durum; kontakt lenslerin, bazı ilaçların ya da bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının gözyaşı üretimini engellemesiyle ortaya çıkabiliyor. Pharma Plan...
  • Kendini yeniden şarj etmeni sağlayacak sekiz yol
    on Dec 4, 2016 in Makaleler
    Günler gittikçe kısalıyor… Ama enerji seviyemiz de bu gerçekle birlikte azalacak diye bir şey yok. Kendini yeniden şarj etmeni sağlayacak sekiz yol bu sayfada. POKEMON? HAYIR! Pokemon çetesine gece saat 02.00’de bile eşlik ediyorsan...
  • 2017’de karşılaşacağımız yeni beslenme alışkanlıkları
    on Dec 3, 2016 in Beslenme
    Ünlü beslenme uzmanı Ferin Batman, Formsante için New York’ta seminerleri, konferansları, restoranları hatta marketleri tek tek dolaştı. ABD’lilerin yeni zayıflama formülleri ne, evlerinde hangi çayı içiyorlar, fonksiyonel süper bes...
  • Bebeğin Kalp Atışları Hamileliğin Kaçıncı Haftasında Duyulur?
    on Dec 2, 2016 in Çocuk Sağlığı
    Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren 9 ay 10 günlük süre zarfında bebeğinizi tanımaya başlayacak, kendi vücudunuzda değişimler yaşayacak ve hem bebeğinizin hem de kendinizin ihtiyaçlarını hafta hafta takip edeceksiniz. “...
  • Sedef Hastalığı İle Arkadaş OlmakKronik hastalıklardan biri olan psoriasis, halk arasındaki söylemiyle sedef hastalığı Türkiye’de en az 700 bin kişinin yaşamını etkiliyor. Bu hastalık bulaşıcı olmamasına rağmen sedef hastaları toplumda dışlanabiliyor. Başta de...
  • Vitamin değerlerinizi kontrol edin
    on Dec 1, 2016 in Beslenme
    Mevsim geçişleri ve havanın hızla soğuması beraberinde salgın hastalıkları da getiriyor. Dr. Orçun Orhun; vitamin eksikliği ile karşılaşmamak için düzenli olarak vitamin ölçümü yaptırmanın önemini anlatıyor. C vitamininin vüc...
  • Yeni Süper Yiyeceğimiz: MangoYapılan araştırmalar sayesinde her ay yeni bir “süper meyve ya da sebze” ile tanışıyoruz. Journal of Nutrition’da yayınlanan bir çalışmada mangonun iyi bakterileri desteklediği ortaya çıktı. Süper meyve ilan edilen mangonun mari...
  • Çocuk GelinlerÇocuk Gelinler Çocukken bir bebeğim vardı. Adı Ayşe Bebek… Üzerinde beyaz gelinliği ile neredeyse boyum kadardı. Ne çok oynardım onunla; elimden düşürmezdim. Belki de çocukken onun gibi olmaya, gelinlik giymeye özenirdim. Çocuk...
  • Kadın Olmanın da Ötesinde Önce İnsan Olmak Var!İnsan olmanın doğasında da duygular ve hisler var. Hislerimizi hissizleştirdikçe, duygularımızı ifade etmedikçe aslında insan olmaktan çıkıyoruz. Hislerimize, bizi korumak için yerleştirilmiş bir uyarı sistemi olarak bakacak olursak...
  • Utanmaktan Özgürleşmek
    on Sep 4, 2016 in Makaleler
  • Terk edilmenin nedenleri
    on Sep 4, 2016 in Makaleler
    Buğday tenli, bal saçlı, elaya çalan gözleriyle çok hoş bir kadın Aslı… Ancak hoşluğunu son derece sade, abartısız soluk renkli, eski moda, anneanne tarzı giyimiyle ve hiç makyajsız haliyle gölgeliyordu. Hiç makyaj yapmaması,...
  • Kendimi Seviyorum
    on Sep 4, 2016 in Makaleler
    Kendimi Seviyorum Çünkü Sadece Kendim İçin Neşe, Keyif ve Zevkle Yapıyorum. Nurdan ellili yaşlarına yaklaşmış, mesleğinde oldukça başarılı, çok hoş bir kadın. İki kızı var. “Gerçekten kendi değerimi bilmek istiyorum” diye...
Close